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回归自然饮食糙米好处多多

亚洲有许多国家皆以米饭为主食，其中香Q白净，颗粒分明的白米饭更受到多数人喜爱。事实上，白米虽然口感较好，但是回归自然的糙米却拥有更加丰富的营养价值。稻榖的构造分别为稻壳丶米糠层丶胚芽及胚乳等部分。收成之后，加工去除稻壳之后就是糙米；将米糠层碾去保留胚芽则称为胚芽米；辗去米糠层及胚芽之后，仅剩的胚乳才是白米，而在这个过程中，稻米所含的蛋白质丶脂质丶纤维及维生素B1等营养素也逐渐减少。全世界的饮食习惯逐渐改变，生活在拥塞繁忙的都市里，饮食也趋向反璞归真。随着许多人开始选择以胚芽米或糙米当主食，餐厅也跟进这股自然潮流，在料理中添加营养满分的糙米，让顾客享受美食之余，也能摄取到营养。 more

闹中取静南伶细品淮阳美馔

徐汇闹区一条幽静小巷中，藏有老字号的淮阳料理餐厅「南伶酒家」，餐点新鲜美味，不少政商名人亦是座上宾
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Joseph Phelps Napa Valley Cabernet Sauvignon, 2005

这是一款来自纳帕谷、典型波尔多左岸风格的红酒范例；呈现如红宝石般的深紫红色，散发出饱满的红色与黑
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	果香美鸡咖喱饭	其它相关食谱
	将美国棒棒腿洗净后，剁成小块，再加入酱油、盐稍腌。将红萝卜、苹果、洋葱洗净去皮切丁；备用。取一锅，加入色拉油热锅，放入面粉和咖哩粉以小火炒香，再加入鸡肉块、红萝卜丁、苹果丁、洋葱片，以中火炒1分钟。 more		奶香美鸡起司炖饭三味鸡窑烤鸡腿风酥鸡香兰鸡

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	Gaja Barbaresco (DOCG), 2005
	Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico (DOCG), 2001
	Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico (DOCG), 2005
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	Luce della Vite Toscana (IGT), 2009
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