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健康饮料　气泡水 vs. 新鲜果汁

在营养充足的现代社会，大多数饮料都只是帮助我们在腰间「成长」的营养剂，例如快餐套餐中附加的可乐，或随手买一杯好陪伴苦闷的上班、上课时间的珍珠奶茶，像这样的饮食文化不断出现在周遭的生活，大家也都习以为常，却让健康亮起了红灯。有一个很棒的方法，可以满足你想要喝碳酸饮料的欲望，那就是喝加入新鲜果汁的气泡水，比方说，气泡水加上苹果汁，口感不输给苹果西打，加上葡萄柚汁，一样美味可口，却是百分之百的健康饮品。但饮用气泡水时，也有需要注意的地方，像空腹时喝气泡水，会在腹中产生碳酸气体，提高胃部的蠕动，使得食欲增加，反之，在吃饭时适量饮用则能产生饱足感，可避免饮食过量，同时享受鲜美与健美！ more

闹中取静南伶细品淮阳美馔

徐汇闹区一条幽静小巷中，藏有老字号的淮阳料理餐厅「南伶酒家」，餐点新鲜美味，不少政商名人亦是座上宾
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Chateau Montelena Estate Cabernet, 1997

这款加州美酒是1997年份当中评价最高的红酒之一，用台币6500元即可品味它的非凡香醇。
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	和菜戴帽	其它相关食谱
	肉丝用酱油、太白粉和水腌过。粉丝泡软切短一点。韭黄洗净切3公分长段。豆芽摘去根部，洗净沥干，菠菜洗净，沥干，切1寸长段，蛋加盐打散。用3汤匙油炒散肉丝，加韭黄拌合即盛出。用少许葱花在2汤匙油中爆香，放下粉丝拌炒，加酱油1汤匙，及水1/3杯，煮至粉丝透明，放下豆芽拌炒至豆芽脱生，加少许调味盛出。 more		香酥菱角酥意式蔬菜汤饺香草南瓜饺菱角吉祥卷红烧烤麸

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