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轻松一「粥」 — 梨子粥

时入冬季，口干舌燥的症状屡见，故适当调节自身的饮食，是这一季节尤为重要的养生之道。而早餐为三餐中最重要的一餐，一直以来为大家所重视，营养均衡的早餐可提供一天的活力，驱逐烦躁的心情。比起牛奶与蛋糕，早餐一碗粥更适合中国人的味蕾，尤其在秋冬季节，清早起床后吃一碗热粥，不仅可以保持温暖，增加御寒能力，也可有效地缓解喉咙的不适。若再加入梨子，与米饭一起熬煮成略带甜味的粥，不仅呈现不一样的风味，还可顺便滋润一下喉咙。倘若你感到喉咙不适，不妨尝试一下「梨子粥」，让营养的「梨子粥」走入你的早餐，便捷的烹饪方法，为你带来简单的享受：将准备好的两个梨子洗净，连皮带核切碎，与米一同放入锅内，加 more

闹中取静南伶细品淮阳美馔

徐汇闹区一条幽静小巷中，藏有老字号的淮阳料理餐厅“南伶酒家”，餐点新鲜美味，不少政商名人亦是座上宾。
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Kendall-Jackson Vintner's Reserve Pinot Noir, 2002

此酒将黑皮诺葡萄品种的特质表露无遗，呈淡樱桃红色，散发成熟红色果实与鲜花般明显香气，并富含黑皮诺
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	鱼香牛腩	其它相关食谱
	整块牛肉加葱、姜、酒1汤匙、八角1粒及滚水6杯煮1小时，捞出待稍凉后切片，排入蒸碗中。热油2汤匙爆香花椒粒、葱和姜，淋下蒸牛肉料，煮滚2分钟，过滤到牛肉蒸碗中。牛肉蒸约半小时后，放下切块的胡萝卜在碗中，再一起蒸半小时，取出后泌出汤汁，牛肉扣到大盘中。 more		和风意式碳煎沙朗拌烤牛肉辣爆牛肉香酥牛小排水煮牛肉

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	马丁餐厅
	艾利爵士餐厅（上海半岛酒店）
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	Gaja Barbaresco (DOCG), 2005
	Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico (DOCG), 2001
	Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico (DOCG), 2005
	Bellavista Franciacorta Gran Cuvée Pas Operé, 2006
	Luce della Vite Toscana (IGT), 2009
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