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清香美味 — 菊花粥

忙于工作的都市人，每天与计算机相伴，致使眼睛疲劳。粥容易消化，能调养肠胃，而菊花自古以来即被众人知悉有明目之效，如果在此一季节中将粥与菊花搭配，称得上是创意饮食，同时有保护视力的作用，两全其美，值得品尝。 将准备好的菊花去蒂，研磨成末，放在一旁备用；将糯米加入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，煮沸则改用小火慢熬，等到粥快完成时，加入菊花末，再稍煮片刻即可。 菊花清香尽在粥中，提升了粥的风味，早晚餐同时食用，更为整天在都市生活的你，达到舒缓身心的帮助。「菊花粥」为冬季干燥的气候，带来一抹滋润，成为冬季饮食好伴侣，平时工作繁忙而少有空闲的你，一定要试试「菊花粥」的清香美味哦！ more