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鲜花美味 引诱你的胃 梅花粥

古曰："世间第一补人之物乃粥也"，常喝粥有养生延年之效。南宋诗人陆游曾以《食粥》为题，对粥的养生之功赋诗赞颂：世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。喝粥可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分；而喝花粥，更有调节神经丶促进新陈代谢丶提高机体免疫力以及护肤养颜之功效。 中医认为，梅花性平。入肝经；有疏肝理气，和胃止痛之功效，是常用的疏肝和胃药。从古至今的许多着作都对梅花的药用有记载，如：《采珍集》言"梅花粥，绿萼花瓣，雪水煮粥，解热毒"；《百草镜》言梅花"清香散郁，煮粥食，助清阳之气上升" 。现代人生活节奏快，人们常感到心烦意乱丶精神疲乏丶食欲不振。而常食梅花粥 more