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美颜水果羹　春季好伴侣

一年之计在于春，春天是万物苏醒的季节，人类亦为之振奋，准备在生机勃勃的季节，好好充实接下来的一年。春天又是多风的季节，在这个「爱美之心人皆有之」的年代，不分性别丶不分年龄，人们都努力美化自己的外表，让自己看起来更加光鲜，在众多的春季食品中，水果羹成为人们生活中必不可少的保健丶养颜佳品。 合理的科学饮食，不仅能调理身体，亦能保养肌肤；春季宜补充水分，增加营养，以延缓肌肤老化，食用【什锦水果羹】即为不错的选择。选用适量的桔子丶苹果丶鸭梨丶香蕉，去皮丶核，切小丁，放入锅中，锅中加入清水，煮沸后加入白糖，用湿淀粉勾芡，出锅装碗即可。 苹果有增加血色素的作用，可使肌肤看起来较为红润；鸭梨属碱 more