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首页 » 找食谱 » 蔬菜类-烹调蔬菜

葡汁焗四蔬

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食材种类 蔬菜类-烹调蔬菜
料理种类 中式料理
份量4
四蔬没有一定要用什么材料,但通常是有一种叶菜类、一种根球类,再加上一种茎类的材料和一种菇类,要挑四种不同的类别而且颜色也要搭配的不一样,这样子放在一起炒过了之后再拌奶油来烤,因为里面有加咖哩,所以叫葡汁。
材料:
油…………4汤匙
糖…………少许
盐…………1/2茶匙
牛奶………3汤匙
面粉………3汤匙
葱屑………2汤匙
草菇………10粒
清汤………2杯
白菜花……半个
咖哩粉……2汤匙
玉米笋……8支
胡萝卜片…20片

作法:

  1. 白菜花分成小粒,玉米笋若为大支则一切为二,小的可不切,用滚水分别烫熟白菜花、玉米笋、胡萝卜及草菇,捞出冲冷水。
  2. 烧热4汤匙油后,小火炒软洋葱屑,再加入咖哩粉及面粉炒匀,加入清汤煮滚,再加入盐和糖调味,关火后拌入牛奶,再放入蔬菜料拌合,盛入烤碗中。
  3. 烤箱预热至220度,放入烤碗,大火烤干表面便可取出。
 
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