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首页 » 找食谱 » 海鲜类-鱼

鲔鱼裹芝麻籽

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食材种类 海鲜类-鱼
料理种类 其它西式料理
份量4
图文由中国台湾Jasons提供
这是一道快速料理,可以和蔬菜色拉或川烫过的蔬菜,马铃薯一起伴随食用。
材料:
鲔鱼片(约2.5公分厚)……4片,800克
芝麻籽………………………2-4汤匙
橄榄油………………………4汤匙

柠檬橄榄佐料:
橄榄(切小块)……………100克
柠檬皮………………………1颗
柠檬汁………………………1汤匙
红葱头(切细)……………1茶匙
橄榄油………………………1茶匙
甜辣酱………………………1汤匙
将以上所有材料混合,放于鲔鱼旁作佐料。

作法:

  1. 轻轻地在鲔鱼片上刷橄榄油,并沾上芝麻籽。
  2. 平底锅加入橄榄油以中大火加热。
  3. 鲔鱼入锅煎,每面约煎1分钟,表面酥脆即可。
 
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